Vovó fitness: senhora de 102 anos dá aulas de ginástica em casa para idosos

Vovó fitness
Foto: Divulgação

A americana Jean Bailey, com 102 anos, esbanja energia fazendo aulas de ginásticas para seus vizinhos idosos. A ideia começou em 2020, com a pandemia, dando as aulas na casa em que mora, no Nebraska, nos Estados Unidos.

Em entrevista ao programa de TV “Good Morning America”, ela explicou que começou com as sessões porque ninguém podia sair de casa: “Como tínhamos que ficar fechados, cada um ficava no seu andar e os exercícios acabaram virando um hábito”.

Na conversa, Bailey explicou que é instrutora fitness há pelo menos 15 anos e que entende as limitações e restrições de cada um, inclusive as próprias. No entanto, ela incentiva os colegas a seguirem o próprio ritmo e a moverem-se de alguma forma.

Bailey sempre finaliza suas aulas com uma frase motivacional para os seus vizinhos. A última, segundo o “Good Morning America”, foi: “O único jeito de multiplicar a felicidade, é compartilhando-a com os outros”.